天天养生

微信
微信
以后地位:首页 > 炊事 > 养生食谱

益于血管修复鱼头豆腐煲

2019-05-13 09:09:59 来源:

   在深秋时,老年人警惕血管疾病,吃些豆腐,跟鱼头做汤,营养高,含钙量也高,对付身体的帮助很大,非常得当全家人食用哦。

  【益于血管修复鱼头豆腐煲】

  主料:鱼头1个、豆腐100g、

  辅料:油适量、盐适量、姜胡椒粉、

  步骤:

  鱼头豆腐煲的做法步骤1.准备好鱼头 鱼尾

  鱼头豆腐煲的做法步骤2.豆腐切成小块。

  鱼头豆腐煲的做法步骤3.将鱼头洗濯干净。

  鱼头豆腐煲的做法步骤4.锅中注入少量的油,煸香姜片,下入鱼头 鱼尾煸至变色。

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  鱼头豆腐煲的做法步骤5. 倒入冷水,烧开撇去血沫。

  鱼头豆腐煲的做法步骤6. 加入豆腐,持续烧开。

  鱼头豆腐煲的做法步骤7. 大火煮至汤色奶白。

  鱼头豆腐煲的做法步骤8.加入盐 胡椒调味即可

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  豆腐的营养价值

  1.大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸构成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。

  2.制作豆腐的大豆中含有18%阁下的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,无益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  3.大豆可以或许或许间接烹调食用,人体对其蛋白质的消化接收率只要65%,而制成豆腐消化率可以或许或许晋升到92%~95%.

  谁应该阅读《益于血管修复鱼头豆腐煲 》?谜底是:几乎统统人都应该阅读。《益于血管修复鱼头豆腐煲 》是现代的热门话题,天天养生供给了很多适用的养生指南,颠末过程阅读《益于血管修复鱼头豆腐煲 》不只可以或许或许了解健康的秘密,进而节制自己的命运,拥有健康优美的人生。

  益于血管修复鱼头豆腐煲的相干资料:

  日常生活中血管不通身体会出现哪些警报?

  生活中哪些部位可以或许或许摸出血管好坏?

  5种解决血管堵塞的食物

上一篇:温补又营养的鸭架子熬 |下一篇:很抱歉没有了

养生标签

 
 

本站推荐更多

 
 
 
 
 
 
 
友情链接:科技媒体网  广州电子新闻网  江苏人才招聘考试网  司法知识网  装修第一网  佛山培训新闻网  南京鞋业新闻网  长城畜牧网  秋水山庄网  轱辘汽车改装网站  
彩01彩票 www.585979.com-贵宾网天下彩| www.809081.com-买了多久的彩票| www.28wj.com-福彩3d绕胆图| www.62393.cc-网络彩票真的假的| www.580617.com-体彩专管员考试试题| www.301584.com-福彩3d谜语大全| www.641242.com-体育彩票门头标准店| www.99ae.com-天空彩票天下彩旧版| www.6579.biz-彩票跑马开奖| www.03773.com-豪彩娱乐网上游戏| www.625250.com-大发云彩票投诉| www.778958.com-新彩霸王报-| www.952470.com-趣彩彩票手机app| www.cw80.com-时时彩开奖开结果| www.421133.com-鸿博股份互联网彩票| www.58738.com-体彩七星开奖号| www.237225.com-e球彩24元怎么玩| www.110539.com-全球彩票几个版本| www.68db.com-258竞彩官方平台| www.5178.cn-韩国彩票都有哪些| www.26679.com-如何选中七星彩| www.70448.com-体彩打印纸-| www.74922.com-修改彩票-| www.508387.com-以前的彩票值钱吗| www.637709.com-彩虹6号sbr-| www.087982.com-挪威28彩票骗局| www.197656.com-大发快三有什么技巧| www.301758.com-上海快三有app吗| www.385365.com-福彩有规律吗| www.974840.com-海南彩钢板-| www.69kv.com-买彩票能戒掉么| www.6818.cc-三d彩吧彩报第五版| www.50328.com-足球彩票开奖及奖金| www.023470.com-美国彩票代购| www.391772.com-彩票网上开售| www.539773.com-福州体彩中心电话| www.615516.com-福利彩票排列| www.682601.com-彩吧红五图库| www.756532.com-买彩票群是真的假的| www.849306.com-彩31彩票下载安装| www.912003.com-云南11选五5彩票| www.2gz.com-福彩3d购买时间变| www.037184.com-彩票大师-| www.712133.com-红彩彩票网-| www.805058.com-彩票了3d怎么选号| www.895240.com-彩票合买源码在哪找| www.278448.com-分分中彩票官方网| www.632309.com-七星彩的中奖方法| www.873489.com-网易购彩合法吗| www.951415.com-彩票信誉平台推荐| www.cp149.com-彩票端快三-| www.299922.com-彩票指南网-| www.358344.com-新宝彩票合法的吗| www.91958.com-丰彩彩票怎样兑奖| www.121147.com-网络彩票女托| www.58120.com-特彩金彩网-| www.521760.com-时时彩大小最多连出| www.612903.com-附近彩票店预约平台| www.730767.com-银川千彩摸吧好玩吗| www.809501.com-众乐彩票是真的吗| www.889333.com-如意彩票软件下载| www.984868.com-玩长城彩票挣钱吗| www.ds75.com-快彩app有几种| www.77bm.com-红姐图库彩图图库库| www.66818.com-福彩中心是干嘛的| www.027756.com-093彩票规定| www.001393.com-大乐透开门彩杀号| www.t49.org-坦洲福利彩票投注站| www.374535.com-齐鲁风采山东彩票| www.245033.com-胜负彩新浪-| www.52897.com-福利彩票报纸| www.cp7552.com-福彩3d乐彩-| www.516992.com-美术色彩基础知识| www.52957.cc-黑彩平台搭建一条龙| www.033620.com-做彩票帮投是真的吗| www.502111.cc-093彩票安全吗| www.501389.com-菠萝彩彩票软件| www.607914.com-腾讯彩票竞彩足球| www.714695.com-1210彩票-| www.823142.com-app星彩娱乐| www.903012.com-全天重庆彩计划后三| www.972521.com-水溶性彩铅画星空鹿| www.cp7522.com-福彩快三开奖一定牛| www.063998.com-福建体彩网11选5| www.021742.com-苹果熊猫竞彩app| www.924240.com-好彩烟价格表| www.br80.com-快三单机游戏下载| www.760033.com-555c彩票-| www.382122.com-最新微信彩票群号| www.0ht.com-台湾褔星彩开奖结果| www.4578.live-怎样买福彩-| www.sm75.com-重庆旧时时彩| www.137412.com-竞彩任选九开奖时间| www.226327.com-ag三分彩-| www.304834.com-彩票app推荐| www.439266.com-每天一彩的专栏| www.910728.com-彩神彩专栏-| www.335441.com-福利彩票怎么玩法| www.lo01.com-红彩app-| www.254125.com-江苏快三规律| www.6545.cm-9购彩票是不是骗局| www.54822.com-比较准的彩票预测| www.120706.com-即时开彩现场| www.130742.com-七星彩算法必中6红| www.80394.com-邯郸银行买彩票| www.85no.com-福彩中彩网三d开机| www.c45.bid-老版360彩票软件| www.41cn.com-哪里可以购买七星彩| www.zk90.com-足球竞彩胜平负| www.vu56.com-彩票k线走势分析| www.279811.com-亚投彩票计划网站| www.405599.com-大发快三助手| www.523767.com-重庆时时彩在线预测| www.620803.com-金牛彩票入口| www.783809.com-彩132-| www.901368.com-体彩竞彩比分怎么玩| 手机购彩www.632599.com| www.523133.com-极速时时彩软件下载| www.70465.com-好彩票提现-| www.338198.com-七乐彩免费预测号码| www.ju31.com-彩铅十大排名| www.b34.club-体彩146前后关系| www.721348.com-福利彩票机选概率| www.818468.com-彩乐汇骗人吗| www.885032.com-亿彩快三怎样刷新| www.952350.com-爱乐透彩票手机购彩| www.997042.com-d8彩票分分快三| www.dj73.cc-体育彩票的玩法| www.089048.com-重庆福彩是正规的吗| www.699581.com-快三必中两码组合| www.806472.com-幸运彩票的软件图片| www.878268.com-百盛彩票软件| www.269886.com-彩票九下载-| www.369561.com-旺旺彩有中奖的么| www.8360.net-全发彩票投注记录| www.336760.com-福彩快三口诀| www.46go.com-广州市福利彩票地址| www.917.in-买彩票秘诀-| www.013573.com-七乐彩杀号2元| www.113347.com-福彩3d太糊字迷| www.186667.com-彩票破解论坛| www.272253.com-玩快三能回血吗| www.992387.com-310足彩什么意思| www.td74.com-时时彩是几点开| www.71535.com-体彩超级大乐透走图| www.931702.com-买彩票咒语-| www.1254.vip-甘肃快三顺子| www.32rd.com-好彩客二肖二码码| www.4750.top-有靠彩票谋生的吗| www.119626.com-福彩快三的危害| www.210151.com-伯爵彩票app| www.450883.com-彩8正版下载安装| www.954973.com-加盟网上彩票接单| 众乐彩票www.589544.com| www.uh6.cc-百宝彩票电子走势图| www.51sl.com-时时彩视频开奖下载| 福彩www.2109f.com| www.216190.com-全民彩票玩法技巧| www.ha56.com-福彩快三是谁发明的| www.4500.hk-7星彩19028-| www.05.cx-彩票与生活报纸| www.336355.com-彩八彩票安卓版官网| www.859253.com-体彩6十1兑奖| www.947291.com-彩票怎么查询开奖|